ボディカルは脚やせにも効果的!?転がすだけで部分痩せできる秘密とは?

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ダイエットしてもなかなか細くならない脚。ボディカルなら、毎日コロコロ転がすだけで脚やせも夢ではありません!転がすだけで脚やせできるのにはどんな理由があるのでしょうか。

脚やせは本当に難しい!

「脚を細くしたい」と思う女性は多いと思います。ショートパンツやミニスカートから出るスラ~っとしたモデルさんみたいな脚にあこがれますよね!

ですが、脚やせってなかなか難しいですよね。普通にダイエットするだけでは、まず細くなりません。エステなどに通えば細くなりそうですが、通うのは時間もお金もかかるから難しいですよね。

自宅でも脚やせできるの?

では、エステでしか脚やせできないのかというと、もちろんそんなことはありません。自宅のケアでも脚やせは可能です。

脚やせをするのには、まず凝り固まった足をマッサージ。そしてスクワットなどの筋トレやウォーキング、ストレッチなどが有効です。ただし、激しい運動をすると余計な筋肉がついてしまうことがあるので注意が必要です。

自宅での脚やせもなかなか大変そうですね。ですが、ボディカルを使えば簡単に脚やせするのも夢ではありません。ボディカルを使えば、エステの施術のような体験が自宅で何回でもできるんです。

ボディカルとは?

ボディカルとは、マッサージと筋トレが同時にできるダイエットマシーン。4種類のローラーが脂肪をしっかりほぐし、電気を使って筋肉も刺激してくれるんです。

ですから、「脂肪をほぐす」と「筋トレ」を同時に行ってくれるんですね。ですから、転がすだけで脚やせ効果が大きいんです。

もちろん、ウォーキングなどの運動も併せて行えばさらに効果はアップします。

マシーンというと大掛かりなイメージがあるかもしれませんが、ボディカルは手のひらより少し大きい程度のコンパクトサイズです。大きいマシーンはいちいち出したりしまったりするのが面倒ですが、ボディカルならそんなこともないんです。

ですから、毎日続けやすいですよ。気になるところに1日5分から転がすだけでOK!もちろん、脚以外にもお腹やお尻など気になるところに使えます。

リンパマッサージにもなるのでむくみも解消できますよ。

エステで使うようなマシーンが自宅で簡単に使えるというのはうれしいですよね。

まとめ

自宅で脚やせをするのはなかなか大変、エステに通うのも大変です。ボディカルならエステのようなケアが自宅で何回もできるのが本当に魅力的です。脚やせしたい人にはぜひぜひおすすめです。

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