ボディカルはセルライト除去にも効果あり!?

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太ももやお尻のあたりにできる凸凹したセルライト。ダイエットしてもなかなか落ちないので嫌なものですよね。自宅でセルライトを除去するには転がすだけでOKのボディカルがおすすめです。

そもそもセルライトって何?

太ももやおしりにあるセルライト。一見分からなくてもよーく見てみるとボコボコしていたりしますよね。これがあると痩せにくい、というのはよく聞きますがそもそもセルライトはなんなのかご存知ですか?

セルライトというのは、皮下脂肪組織が坊や水分、老廃物をためこんでおおきくなり、コラーゲンとからみあってガチガチになった状態のことをいいます。セルライトがあると、リンパの流れが悪くなり、むくみや冷えの原因にもなります。もちろん、痩せにくい原因にもなります。

セルライトができる原因は、基礎代謝の低下や、食べ過ぎ飲みすぎ、ストレス、運動不足などです。

太ももやお尻にできるイメージがありますが、ほかにも二の腕や背中などにもできてしまうんです。放っておくとセルライトはどんどん増殖していき、体に老廃物がたまりやすく、痩せにくい体になってしまうんです。

セルライトを除去するには?

セルライトは、普通のダイエットや運動では除去することができません。解消するには食生活の改善も必要になってきます。1日3食バランスよくしっかり食べることが大切です。基礎代謝をアップさせる唐辛子やたんぱく質、ビタミンB群を取り入れることも重要ですよ。

その他、セルライトに直接働きかけるのはマッサージです。マッサージを行うと冷えが解消して血流やリンパの流れがよくなるので、代謝がよくなります。むくみも解消され、老廃物も排出されます。ですから、セルライトの除去と予防が同時にできるのです。

ボディカルはセルライト除去しながら引き締めもできる!

セルライト除去のマッサージは、自分の手で行うこともできますが、太もも、お尻、お腹、二の腕と全部行うのはなかなか大変ですよね。

そこでおすすめなのは「ボディカル」です。4つのローラーがついていて、筋肉をしっかりほぐしてセルライト除去に役立ってくれます。コロコロ転がすだけなので、これなら自分でマッサージするよりも簡単で続けやすいですよ。

ボディカルはただマッサージをするだけの道具ではありません。電流で筋肉を刺激するEMSマシーンなんです。硬くなった脂肪をほぐしてリンパを流し、さらに筋肉にも効果的なので、これ1つでほぐして引き締める効果が!セルライトがなくなれば引き締め効果もアップしますから使えば使うほど効果が期待できそうですね。

セルライト除去と引き締めを同時に行いたい人はボディカルを使ってみることをおすすめします。

まとめ

セルライトを除去するのはなかなか難しいというイメージがありますが、マッサージと食生活の改善でよくなっていきますよ。
マッサージに引き締め効果をプラスしてくれるボディカルは、転がすだけでマッサージよりも簡単なのでおすすめです。

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