ボディカルでポッコリお腹を解消しよう!

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ポッコリお腹が気になるなら、筋トレ!ではなくボディカルを試してみませんか?1日5分からのお腹の上でコロコロ転がすだけであこがれのくびれを目指せます!

ポッコリお腹を解消したい!

ぴったりしたワンピースやパンツなどを履くと、ポッコリお腹が気になりませんか?ウエストの上にお腹が乗っかっちゃったりしたらもう大変ですよね。

全体的のバランスはそんなに悪くないのに、お腹だけがどうしてもポッコリ、という人も少なくないと思います。そんな方はダイエットよりも部分痩せをすることでウエストが引き締められそうですね。

お腹の部分痩せといえば腹筋!ですが毎日の腹筋ってなかなか続かないですよね。そんな方におすすめなのはボディカルです。

ボディカルは、転がすだけで腹筋並みの効果あり!

ボディカルというのはローラーで脂肪をもみほぐしながら、筋肉を鍛えてくれるダイエットマシーンです。4つのローラーが脂肪を引っ張り上げてくれるので、奥にあるインナーマッスルにまで届くんです。

ポッコリお腹の原因は、じつはインナーマッスルにある場合が多いです。インナーマッスルが弱まると骨盤がゆがんで内臓が落ちてきてしまい、ポコッと出てしまうんです。

じつはただの腹筋では表面の筋肉が鍛えられるだけで、インナーマッスルまで届かないんです。
ボディカルなら、内側と外側、両方の筋肉に働いてくれるのでぽっこり解消に役立つんですね。

手軽なので続けやすい!

筋肉を鍛えるEMSマシーンというのはたくさんあります。ウエストに特化したベルト型のものなども一時期ブームになりましたよね。ですが、最近はあまり見なくなりました。

大掛かりなものというのは、なかなか続けられないんですよね。動作自体は簡単でも大きなものは場所を取りますので、用意するのが面倒になって続けられなかったという経験はありませんか?普段は出しっぱなしにしていても、人が来るときにしまってそのまんま、なんてこともありますよね。

ですがボディカルがおすすめなのはコンパクトなこと!手のひらよりも一回り大きいくらいのサイズなので邪魔になりません。これならお客さんが来た時もさっとかごなどにしまえそうです。コンパクトなのでもち運びにも便利ですし、毎日続けやすいと思いますよ。

使い方はとても簡単でお腹の上を転がすだけ。はじめは1日5分からでもOKです。45分間行うと腹筋15分に相当しますよ。45分なんてテレビを見ながらやっていれば結構あっという間です。

お腹が気になる方にはぜひぜひおすすめです。

まとめ

腹筋などの筋トレを毎日続けるのは本当に大変です。ですがお腹の上でマシーンを転がすだけならちょっと面倒だな、という日でもできますよね。毎日続けやすいので結果を出している人が多いんですよ。

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